LA IMPORTANCIA DEL DEPORTE EN EL CONTEXTO EDUCATIVO

LA  IMPORTANCIA  DEL  DEPORTE 

        EN  EL  CONTEXTO  EDUCATIVO

 El deporte ayuda a los niños a desarrollarse tanto física como mentalmente. ... Si hablamos en un nivel psicológico o de la personalidad, las actividades deportivas (sobre todo las grupales) ayudan a los niños a reforzar su autoestima social, y les permite entender la importancia de las normas y el respeto a las reglas.

CAUSAS:

• *Sobreentrenamiento.
• 
  
• *Falta de calentamiento o calentamiento inadecuado.
• 
  
• *Mal estiramiento.
• 
  
• *Estiramiento nulo.
• 
  
• *Plan de ejercicios inadecuado.
• 
  
• *Poco reposo.
• 
  
• *Una lesión previa no del todo rehabilitada.
• 
  
• *Accidentes (caídas, golpes, etc).

CONSECUENCIAS:

1. *Reducción de los síntomas de depresión y ansiedad. 
2. 
   
3. *Analgesia o aumento del umbral del dolor. 
4. 
   
5. *Liberación de dopamina, serotonina y noradrenalina. 
6. 
   
7. *Mejora de la autoestima.
8. 
   
9. *Menor degeneración neuronal.
10. 
    
11. *Mejora del rendimiento escolar. 
12. 
    
13. *Mejora de la función cognitiva y sensorial del cerebro. 
14. 
    
15. *Favorecimiento de la socialización.